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Krav Maga Bukan Rio de Janeiro

Aula de Krav-Magá em Copacabana – RJ

Krav Maga Bukan Rio de Janeiro

Krav Maga Bukan Rio de Janeiro

Aconteceu no dia 6 de junho na Academia PersonalFIT, das 17:30hs até às 19:00hs a primeira aula da Bukan – Escola de Krav-Magá. Nessa aula inaugural foram debatidos assuntos ligados ao criador do Krav-Magá Imi Lichtenfield, sobre a Bukan e sobre o fato do Krav-Magá ser ensinado em hebraico.

Como parte integrante da aula, os participantes praticaram AMIDAT MOTZA e SMOL. Seguida às noções iniciais de SMOL, foi feita uma prática de SHLOSH MEOT SHISHIM MAALOT.

Por fim, foram agregados os dois movimentos aprendidos e os alunos terminaram a aula realizando a defesa e o contra-ataque a partir de um ataque realizado pelo oponente, que desfere o golpe de esquerda com um movimento mais amplo de seus braços.Ao término das atividades, a Academia PersonalFIT promoveu a confraternização entre os alunos proporcionando a realização de um coquetel, realizada na cantina da mesma.

Para obter mais informações sobre aulas de Krav-Magá no Rio de Janeiro visite o blog Krav-Magá Bukan Rio de Janeiro.

Krav Maga - Golpes e Aulas

Krav Maga

Krav Maga - Golpes e Aulas

Krav Maga - Golpes e Aulas

O Krav Maga foi criado em Israel, por Imi Lichtenfeld, e utiliza habilidade de briga de rua. O Krav Maga é um combate corpo a corpo, envolvendo golpes de luta, agarramentos, não existem regras no Krav Maga pois sua utilização visa técnicas de defesa pessoal para serem usadas em situações de perigo real.

O objetivo do Krav Maga é poder ser usado por todas pessoas, não importando sexo, idade ou peso.

Os golpes de Krav Maga buscam sempre atingir as partes mais vulneráveis do corpo humano, como virilha, joelhos, garganta, mandíbula e olhos. De acordo com os princípios do Krav Maga todo golpe é válido quando se trata de salvar uma vida.

O único representante do Krav Maga no Brasil, e na América Latina, é o Mestre Kobi, faixa preta de Krav Maga vindo diretamente de Israel em 1990. Mestre Kobi foi treinado, junto com um pequeno grupo de escolhidos, pelo próprio criador do Krav Maga, os quais seriam responsáveis por difundir o Krav Maga pelo resto do mundo.

Golpes de Krav Maga

Os golpes de Krav Maga buscam sempre controlar o oponente, atingindo as zonas mais frágeis de seu corpo, os golpes de Krav Maga tem como base os reflexos naturais do corpo humano e buscam sempre o mínimo risco pessoal. Não existem regras para os golpes de Krav Maga, o que faz com que ele não seja reconhecido como um esporte.

Aulas de Krav Maga

Se você está interessado em ter aulas de Krav Maga deve procurar uma academia, existem várias academias de Krav Maga em São Paulo e também no Rio de Janeiro. Lembre-se sempre de escolher uma boa academia para você ter aulas de Krav Maga.


Vídeo com golpes de uma aula de Krav Maga.

Veja Aqui aulas de Krav Maga em Copacabana – RJ.

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu – Fotos, vídeos e golpes de Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

O Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza alavancas e pressões para derrubar, dominar e submeter o oponente, é também muito utilizada para defesa pessoal.

O Jiu Jitsu é uma das artes marciais mais sutis, nela se estudo o corpo humano e seus pontos frágeis, o Jiu Jitsu tem como princípio básico utilizar o mínimo de força, aproveitando-se da força e da fraqueza adversária.

No Jiu Jitsu, um lutador menor pode ganhar de um lutador maior, pois no Jiu Jitsu usa-se basicamente a força nas alavancas, e no chão é possível fazer o adversário desistir da luta, ou imobilizar um possível agressor utilizando técnicas de estrangulamento e pressão sobre articulações.

Jiu Jitsu: Faixas

  • Branca (por no mínimo um ano)
  • Amarela (até 15 anos)
  • Laranja (até 15 anos)
  • Verde (até 16 anos)
  • Azul (normalmente 1 ano e meio, a 2 anos)
  • Roxa (normalmente 2 anos)
  • Marrom (normalmente 1 ano e meio )
  • Preta
  • Coral (Vermelho e preto – Mestre)
  • Vermelha (Grande Mestre)

Jiu Jitsu: Vídeos

Kimono de Jiu Jitsu

O kimono de Jiu Jitsu deve ser feito de tecido resistente, em algodão ou material parecido, na cor preta, azul ou branca, e não pode haver misturas, o kimono de Jiu Jitsu não pode estar rasgado, ou pintado e não se pode usar uma camisa por baixo – só na categoria feminina é claro :-)

O preço de um kimono para Jiu Jitsu varia entre 180 e 250 reais.

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Um dos primeiros praticantes de Jiu Jitsu no Brasil foi Carlos Gracie, que por ser pequeno e frágil encontrou no Jiu Jitsu sua realização pessoal, e logo depois, com 19 mudou-se para o Rio de Janeiro para ser professor e lutador de Jiu Jitsu. Em 1925 foi aberta a Academia Gracie de jiu-jitsu, onde ensina suas técnicas de lutas e também sua filosofia de vida, ele foi o criador da Dieta Gracie, e aos poucos transformou o jiu-jitsu em sinônimo de saúde.

Carlos Gracie modificou as regras internacionais do jiu jitsu japonês nas suas lutas e aulas, sendo esse o primeiro caso de mudanças de nacionalidade na história de uma luta, ou esporte.

Após isso o brasil passou a ser citado sempre como referencia quando o assunto é jiu jitsu, e o esporte continua com muita força no nosso país, sendo ensinado em diversas academias e centenas de cidades por todo o Brasil.